詰まりタイプに〇

にんじんとセロリのオレンジサラダ

にんじんとセロリのオレンジサラダの写真

詰まりタイプに〇 お好みでハーブ類を加えても美味しくいただけます。

材料(2~3人分)

  • にんじん1/2本
  • セロリ1/2本
  • 玉ねぎ1/2本
  • オレンジ1/2個
  • グレープフルーツ1/2個
  • A.オレンジのしぼり汁大さじ2
  • A.オリーブオイル大さじ1
  • A.しょうゆ小さじ1
  • A.塩小さじ1/2
  • A.黒こしょう少々
  1. にんじん、玉ねぎは細切りにし、熱湯で1分程さっと茹でる。
    (セロリのにおいが苦手な人は一緒に茹でて)
  2. ボウルにAを混ぜ合わせ、スジをとって細切りにしたセロリと水気をよく切った1を熱いうちに加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷ます。
  3. 2が冷めたら一口大に切ったオレンジとグレープフルーツの実を加えて混ぜる。
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