リフレクソロジーとくらし薬膳を学ぶ
JRECのコンセプト
リフレクソロジーとは、身体の各部分に反応する足の反射作用を利用した療法で、手と指による足底への刺激を身体の各部に反射させ、身体の恒常性を保たせようとするものです。
JRECでは、この考え方をもとにしたリフレクソロジートリートメントに加え、身体の仕組みと栄養素の働きの正しい知識により、健康的な生活を維持するための的確なアドバイスをすることが、JREC認定リフレクソロジストの使命と考えます。
くらし薬膳とは、漢方や薬膳の考え方のベースとなる中医学を用いて、日常生活での体調や体質、季節の変化に合わせて食材を選び、日々のくらしの中で薬膳を使って身近な食べ物でバランスを整える方法です。
毎日を「心身共に健やかに幸せにくらす」ための薬膳の知識と実践する力が養われます。
